Es ist schwierig, einen Erwachsenen zu finden, der nicht mindestens einmal Schmerzen im unteren Rückenbereich verspürt hat, und einige dieser schmerzhaften Empfindungen verschwinden Tag und Nacht nicht, was die Lebensqualität beeinträchtigt und ihn dazu zwingt, ganze Arme von Schmerzmitteln zu schlucken. Es ist bedauerlich, aber die meisten Menschen, die an chronischen Kreuzschmerzen leiden, tun nichts, um sie zu behandeln, da sie glauben, dass es unmöglich ist, eine solche Pathologie zu heilen, und es ist nicht notwendig.
Wie falsch sie liegen! Schließlich gibt es eine wirksame Behandlung von Rückenschmerzen. Und dafür müssen Sie überhaupt nicht nach berühmten Ärzten und modernen Kliniken suchen. Alles, was Sie tun müssen, ist Geduld zu haben, sich ein Ziel zu setzen und mit Ihren täglichen therapeutischen Verfahren zu beginnen. Dies ist natürlich kein schneller Prozess, aber das Ergebnis in Form des Ausbleibens starker Rückenschmerzen wird Sie sicherlich erfreuen.
Schauen wir uns also die Hauptursachen für Kreuzschmerzen und die Methoden zu ihrer Behandlung an.
Warum tut Ihr unterer Rücken weh?
Es gibt einen vollen Wagen und einen kleinen Wagen, der Schmerzen im Lendenbereich verursacht. Sie lassen sich in zwei Teile unterteilen: primäre und sekundäre Schmerzsyndrome.
Primäre Rückenschmerzen
Beim primären Schmerzsyndrom im unteren Rücken entwickeln sich pathologische Veränderungen hauptsächlich im Gewebe der Wirbelsäule; Dies sind degenerativ-dystrophische Erkrankungen, die in den Bandscheiben beginnen und sich allmählich auf die Wirbel und die umgebenden Weichteile auswirken. Krankheiten wie Osteochondrose, Spondyloarthrose und Spondylose sind wahrscheinlich jedem bekannt. Diese Pathologien entwickeln sich allmählich, begleitet von einem chronischen Schmerzsyndrom, und mit der Entwicklung von Komplikationen (Kompression von Nervenwurzeln, Vorwölbung oder Bandscheibenvorfall, Kompression des Rückenmarks) entwickelt sich ein akuter Schmerzanfall, der dringend medizinische Hilfe erfordert. .
Degenerativ-dystrophische Veränderungen der Wirbelsäule und deren Folgen sind in über 90 % der Fälle die Ursache für Kreuzschmerzen.
Sekundäre Rückenschmerzen
Sekundäre Rückenschmerzen können nicht nur durch Erkrankungen des Bewegungsapparates, sondern auch durch Pathologien der inneren Organe verursacht werden:
- Angeborene oder erworbene Pathologie des Bewegungsapparates: pathologische Krümmungen der Wirbelsäule, Plattfüße usw. ;
- rheumatologische und systemische Erkrankungen (Spondylitis ankylosans, rheumatoide Arthritis, deformierende Osteoarthritis, reaktive Arthritis, systemische Sklerodermie, Vaskulitis, Lupus erythematodes usw. );
- Stoffwechselpathologie und endokrinologische Erkrankungen, bei denen die normale Struktur des Knochengewebes gestört ist: Osteoporose, Hyperparathyreoidismus, Osteomalazie;
- bösartige und gutartige neoplastische Läsionen der Wirbel und des umgebenden Gewebes (Myelom, Lymphome, Osteosarkome, metastatische Tumoren);
- traumatische Schädigung des Gewebes der Wirbelsäule (Dehnung von Muskeln, Bändern, Kompression und anderen Wirbelfrakturen);
- entzündliche Läsionen der unteren Rückenmuskulatur - Myositis;
- gynäkologische Erkrankungen;
- Pathologie der Harnwege (Pyelonephritis, Urolithiasis usw. );
- Erkrankungen der Bauchorgane (akute Blinddarmentzündung, Pankreatitis, Darmläsionen).
In diesem Artikel geht es um die Behandlung von primären Rückenschmerzen, die in den meisten Fällen auftreten. Bevor jedoch therapeutische Maßnahmen eingeleitet werden, ist ein Arztbesuch unbedingt erforderlich, um schwerwiegendere Ursachen für Kreuzschmerzen auszuschließen.
Grundprinzipien der Behandlung von Kreuzschmerzen
Wenn Sie nach einer Antwort auf die Frage nach der Behandlung von Kreuzschmerzen suchen, lautet die erste Antwort, dass die Behandlung umfassend sein muss, wahrscheinlich können Injektionen und Pillen allein Ihnen nicht helfen. Grundsätzlich werden Medikamente zur Verschlimmerung der Krankheit verwendet, und nachdem die Schmerzen aufgehört haben, beginnen aktivere Maßnahmen, z. B. Korrekturgymnastik, Physiotherapie, Massage, manuelle Behandlung, traditionelle Medizin usw.
Konservative Therapie
Medikamentöse Behandlung
Wenn Ihr unterer Rücken sehr schmerzt, können Sie auf Medikamente nicht verzichten. Bei der Behandlung von Rückenschmerzen werden mehrere Gruppen von Medikamenten eingesetzt. Die wichtigsten sind nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, die auch eine starke schmerzlindernde Wirkung haben. Diese Medikamente werden sowohl innerlich (Injektionen, Tabletten) als auch lokal (Pflaster, Salben, Cremes, Gele) verwendet. Es muss klargestellt werden, dass die Medikamente der NSAID-Gruppe, obwohl sie die Symptome der Krankheit perfekt beseitigen, ihren Verlauf nicht beeinflussen. Es ist unmöglich, Osteochondrose nur mit entzündungshemmenden Medikamenten zu behandeln.
Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente wirken gut, um Schmerzen zu lindern, aber sie behandeln nicht die zugrunde liegende Ursache.
Muskelrelaxanzien sollten in den Komplex der medikamentösen Therapie aufgenommen werden. Diese Medikamente beseitigen den pathologischen Spasmus der Skelettmuskulatur der Lendengegend (pathogenetische Behandlung von Kreuzschmerzen), was die Schmerzen stark lindert.
Ein guter Helfer bei der Behandlung von Rückenschmerzen, die durch Einklemmen oder Entzündungen der Spinalnervenwurzeln verursacht werden, sind B-Vitamine, die geschädigte Bereiche des Nervengewebes stärken und helfen, sie wiederherzustellen.
Zur Etablierung von Ernährungs- und Stoffwechselprozessen in den betroffenen Geweben der Wirbelsäule werden Thrombozytenaggregationshemmer und Nikotinsäure eingesetzt.
Bei sehr starken Schmerzen werden bei regionalen Blockaden Lokalanästhetika eingesetzt, die es Ihnen ermöglichen, den Schmerz vorübergehend zu lindern und gleichzeitig Schritte zur Beseitigung der Ursache einzuleiten.
Physiotherapie
Eine Bewegungstherapie wird erst nach dem Verschwinden der Schmerzen verschrieben, bei einer Exazerbation ist sie kontraindiziert. Der Schlüssel zum Erfolg ist regelmäßiges Training. Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur sollten täglich durchgeführt werden. Es ist ideal, wenn ein zertifizierter Physiotherapeut einen solchen Komplex auswählt und Ihnen alle Feinheiten der Durchführung von Übungen beibringt.
Als letzten Ausweg können Sie es selbst lernen (Sie finden eine große Anzahl von Videos mit konkreten Bewegungsbeispielen). Die Hauptsache, an der Sie sich beim Turnen orientieren sollten, ist die Schmerzfreiheit. Wenn die Bewegung Schmerzen im unteren Rücken verursacht, reduzieren Sie die Reichweite oder verzichten Sie ganz darauf. Wenn Sie dies zu Hause tun, können Sie Ihre Wirbelsäulenmuskulatur allmählich stärken und Schmerzen lindern.
Massage
Die gesundheitlichen Vorteile der Rückenmassage sind kaum zu unterschätzen. Die Hauptsache ist, dass es richtig und kompetent gemacht wird. Und dafür müssen Sie zunächst einen guten, erfahrenen und zertifizierten Masseur finden.
Massage aktiviert die Durchblutungsprozesse in geschädigtem Gewebe, trägt zu deren Ernährung und Beseitigung von Giftstoffen bei. Massage sowie Bewegungstherapie werden nur außerhalb der Verschlimmerung der Krankheit durchgeführt.
Physiotherapieverfahren
Die Behandlung und Vorbeugung von Kreuzschmerzen umfasst eine Vielzahl von physiotherapeutischen Behandlungen. Alle zielen darauf ab, degenerativen Prozessen in der Wirbelsäule vorzubeugen und beschädigte Strukturen zu erneuern.
Es wird am häufigsten bei der Behandlung von Kreuzschmerzen eingesetzt:
- Magnetfeldtherapie;
- Laserbehandlung;
- Ultraschalltherapie;
- Elektrophorese;
- thermische Verfahren;
- Balneotherapie;
- Schlammpackungen;
- Paraffin- und Ozokeritanwendungen.
Operation
Operationen bei Osteochondrose der Lendenwirbelsäule werden nur in Extremfällen durchgeführt, da solche Manipulationen ein sehr hohes Risiko bergen. Nur bei Patienten mit Zwischenwirbelhernien, die ständige Schmerzen verursachen, oder Patienten mit Anzeichen einer Rückenmarkskompression operieren.
Es gibt viele Methoden für solche Operationen, von der offenen neurochirurgischen Operation zur Entfernung einer erkrankten Bandscheibe bis hin zu endoskopischen und robotischen Eingriffen mit dem Ersatz einer beschädigten Bandscheibe durch künstliche oder biotechnologische Prothesen.
Unkonventionelle Behandlungen
Akupunktur
Die Nadelstichbehandlung wird seit der Antike zur Bekämpfung verschiedener Beschwerden eingesetzt. Die moderne Akupunktur ist eine wirksame alternative Behandlung von Rückenschmerzen. Darüber hinaus wird die aktuelle konventionelle Akupunktur durch das Einbringen verschiedener biologisch aktiver Substanzen an die Einstichstelle durch Magnet- oder Lasereinwirkung ergänzt, was die Effektivität der Technik weiter erhöht.
Manuelle Therapie
Es wird häufig bei der Behandlung von Osteochondrose und ihren Folgen eingesetzt. Die Schlussfolgerung ist eine manuelle Aktion an der Wirbelsäule, die die verschobenen Wirbel fixiert, die Nerven von der Kompression befreit und als Ergebnis die Schmerzen beseitigt. Es sollte jedoch beachtet werden, dass dies ziemlich gefährliche Behandlungsmethoden sind und nur ein zertifizierter Chiropraktiker solche Techniken durchführen sollte.
Beliebte Rezepte
Vielleicht ist die Behandlung von Kreuzschmerzen mit Hausmitteln aufgrund ihrer Einfachheit, Natürlichkeit und Verfügbarkeit der Zutaten für Rezepte, ihrer großen Erfahrung in der Anwendung und Wirksamkeit in der Bevölkerung sehr beliebt. Es gibt viele Rezepte für alternative Behandlungen, die beliebtesten sind.
Rosskastaniensalbe wird wie folgt hergestellt. Das Kastanienkraut zu Pulver mahlen und zu gleichen Anteilen zum Fett und Kampferöl geben. Sie können 2-mal täglich eine Kompresse mit einer solchen Salbe schmieren oder auftragen, bis der Schmerz verschwindet.
Geriebener Rettich oder Meerrettich mit Sauerrahm oder Sahne mischen und als Kompresse auf den wunden unteren Rücken auftragen. Wickeln Sie sich in einen Wollschal und gehen Sie zu Bett. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis der Schmerz verschwindet.
Für das nächste Rezept benötigst du getrocknete Klettenblätter. In kochendem Wasser einweichen und auf den Rücken legen, in ein warmes Tuch wickeln. Halten Sie die Kompresse mindestens 1 Stunde lang.
Reiben kann bei Rückenschmerzen helfen. Dazu müssen Sie die folgende Mischung machen. Sie müssen zum Beispiel Kölnisch Wasser verdreifachen, eine Flasche Jodlösung, Baldrian-Tinktur und getrockneten roten Pfeffer mischen. Anschließend solltest du die wunde Stelle gut mit der Mischung einreiben und über Nacht mit einem warmen Tuch umwickeln.
Volksrezepte lindern Rückenschmerzen gut, ihre Verwendung ist jedoch nur mit Zustimmung eines Arztes erlaubt.
Es gibt mehr als ein Dutzend und vielleicht mehr als hundert Rezepte der traditionellen Medizin. In jedem Fall sollten Sie jedoch vor der Anwendung einen Arzt aufsuchen, wenn dieses spezielle Rezept für Sie kontraindiziert ist.
Wenn Sie Kreuzschmerzen haben und nicht wissen, wo Sie mit der Behandlung beginnen sollen, suchen Sie zuerst einen Arzt auf, der die wahre Ursache der Schmerzen feststellt. Erst danach werden Sie durch gemeinsame Anstrengungen (Ihre und die Ihres Facharztes) in der Lage sein, Krankheiten und Schmerzen zu überwinden.